ponmte d.luis

A REPARAÇÃO DA PONTE D.LUIS FÁZ UMA FALTA EXTRAORDINÁRIA A ESTA ZONA DO RIBATEJO.

Conselhos que as pessoas nunca seguem

Mantenha a massa muscular.
A fraquesa é um assassini e manifesta-se csdo na vida das +pessoas.
Quando chegar aos 50 anos, até mesmo aos 40, começa a ficar chrvado e com mais peso porque a gordira queima menos calorias do que fáz músculo.
Necessita de fazer algum trabalho físico árduo todos os dias no ginásio, ou então mesmo no seu jardim.
Já agora, o iogae o tai chi são optomos para isto.
Bem feiros, são exercicios que podem ajudar a fortalecer o corpo.

Evite esforçar os olhos

Em geral o esforço ocular é causado pela focagem prolongada de um objecto fixo em ambiente mal iluminado, o que pode ser desencadeado por actividades como ver televisão ou trabalhar com um computador.
Os sintomas,incómodos e debilitantes, incluem celafeiasd frontais, ,visão enevuada e comichão nos olhos,que se apresentam secos ou demasiado aguados.
Por vezes, há uma sebsaçõa temporária de vista curta, que desaparece depois de terminar o trabalho no computador.
O esforço ocular não provoca a deterioração permanente da capacidade visual.

Com olhos de ver

A escolha das lentes e a sua qualidade está relacionada com a forma como foram concebidas, seleccionadas e aplicadas as suas matérias primas.
Com o auxilio destas pequenas observações, e reciorendo aos bons profissionais de óptica, o portador de óculos poderá estar seguro de obter a melhor compensação para os olhos.

Convento de Mafra

Esta foto é uma das lembranças de um dos nossos passeios ao Convento de Mafra, obra imponente e maravilhosa da nossa História, já fui diversas vezes ao Convento de Mafra e cada vez gosto mais daquele maravilhoso símbolo da nossa HISTÓRIA.
Mandado construir por D. João V, o Real Convento de Mafra é o mais importante monumento do barroco português. O conjunto arquitectónico desenvolve-se simetricamente a partir de um eixo central, a basílica, ponto principal de uma longa fachada ladeada por dois torreões, localizando-se na sua zona posterior o recinto conventual da Ordem de São Francisco da Província da Arrábida. A direcção da obra coube a João Frederico Ludovice, ourives alemão, com formação de arquitectura em Itália. As obras iniciaram-se em 1717. A 22 de Outubro de 1730, dia do 41º aniversário do rei, procedeu-se à sagração da basílica. O Palácio-Convento possui uma das mais importantes bibliotecas portuguesas, constituída por cerca de 40 000 livros, e numerosas obras artísticas encomendadas pelo monarca no país, em França, Flandres (de onde procedem os dois carrilhões de 92 sinos) e Itália. Durante o reinado de D. José criou-se a Escola de Escultura de Mafra, dirigida pelo italiano Alessandro Giusti, e por onde passou Machado de Castro.

passeioabraga

Adorei o meu ultimo passeio a Braga, fiquei instalado com a minha família no Hotel Turismo que tem excelentes instalações, o passeio durou quinze dias e cada dia deslocavamo-nos para zonas diferentes qual delas a mais bonita, visitámos Guimarães apreciámos o seu magnifico Castelo onde nasceu Portugal visitamos em Mirandela o magnifico Palácio que é a Casa de Mateus, passámos por Barcelos onde ficámos a conhecer a curiosa lenda do Galo de Barcelos, no regresso paramos em Coimbra onde entre outras coisas visitamos o Portugal dos pequeninos, a enorme e linda Universidade e diversas fábricas de cerâmica passámos pela Mealhada onde comemos o tão apreciado Leitão da Bairrada e foi assim parte deste maravilhoso passeio.

Horário

No próximo Domingo muda a hora, temos de nos levantar mais cedo. São os dias maiores, o trabalho rende mais, há mais tempo para resolver os complicados problemas do dia a dia, com mais calma e mais sentido de responsabilidade que este pais precisa muito de pessoas responsáveis para resolver os problemas que a vida nos apresenta todos os dias. Com a mudança da hora para a hora de verão, com os dias maiores, com maiores possibilidades de orientar determinados serviços que com a hora de inverno não era fácil realizar por os dias serem não só mais pequenos , como serem mais frios, menos rentáveis para realizar trabalhos que só com esta hora de verão se conseguem concretizar.

Joaquim Bento